為持續筑牢學子健康防護屏障，普及專業健康知識，引導青年學子樹立科學的健康生活理念，康復醫學院于4月1日下午邀請保定疾控中心工作人員在一教301教室、307教室、401教室為我校500余名學生同步開展健康知識專題宣講活動，何云鳳、王穎穎、王志國三位講師分別圍繞微生物檢測、煙草危害、合理膳食三大主題展開講解，為全校學子帶來了一場干貨滿滿的健康科普盛宴。
何云鳳講師以“微生物檢測在疾病防控中作用”為主題，揭開了微生物檢測的“神秘面紗”。她指出，微生物檢測是疾病防控的“隱形偵探”，能通過樣本采集、培養鑒定、藥敏試驗等專業流程，精準鎖定致病菌，為傳染病溯源、臨床精準診療提供科學依據。
講師詳細講解了微生物檢測在呼吸道、腸道傳染病防控中的核心應用，強調其在快速鎖定病原體、切斷傳播途徑、指導抗生素合理使用等方面的關鍵作用，同時提醒同學們，微生物檢測的規范操作是結果準確的前提，無菌意識更是守護公共衛生安全的重要基礎。通過本次講解，同學們對微生物檢測的重要性有了全面認知，也掌握了基礎的微生物防控常識。
王穎穎講師圍繞“煙草危害與控制”主題，用詳實的數據和專業的知識，讓同學們認清煙草的多重危害。煙草不僅會導致肺癌、心血管疾病等多種重疾，二手煙、三手煙更是無孔不入，對非吸煙者的健康造成嚴重威脅，且不存在任何安全的煙草接觸水平，電子煙、加熱煙草制品等新型煙草產品同樣暗藏健康風險。
講師還介紹了世衛組織MPOWER煙草控制系列措施，倡導同學們主動遠離煙草，拒絕第一支煙，同時成為煙草危害的宣傳者，向身邊人普及控煙知識，共同營造無煙、健康的校園環境，用實際行動守護自身和他人的呼吸健康。
王志國講師以“合理膳食，從現在做起”為主題，結合《中國居民膳食指南》核心內容，為同學們梳理了科學膳食的關鍵要點。講師強調，合理膳食是健康的基礎，需遵循“食物多樣、合理搭配”原則，做到餐餐有蔬菜、天天有水果，每天攝入50-100克全谷物，每周食用300-500克水產品，同時減少油鹽糖的攝入，養成規律進餐、足量飲水的良好習慣。
針對青年學子的飲食特點，講師還給出了實用建議：摒棄挑食、偏食、暴飲暴食的不良習慣，生熟食材分開處理，選擇新鮮、健康的食材，遠離高油高糖的加工食品，讓合理膳食的理念融入日常三餐，用科學的飲食方式為青春成長補充充足營養。
健康知識是守護身心的基石，科學理念是踐行生活的指南。此次健康知識專題宣講活動，將專業的健康科普知識送到學子身邊，讓同學們在輕松的氛圍中掌握了微生物防控、控煙拒煙、合理膳食的實用技巧，進一步提升了健康安全意識。
未來，康復醫學院將繼續常態化開展各類健康科普活動，持續豐富健康知識宣講內容與形式，引導同學們將健康知識內化于心、外化于行，讓健康成為青春最靚麗的底色，以強健的體魄、積極的心態爭做健康生活的踐行者、平安校園的建設者。
編輯人：丁鵬翼